În anotimpul rece crește frecvența infecțiilor respiratorii (90% dintre acestea sunt virale). Dintre toate virozele gripa este cea mai severă.
Simptomele gripei
- Febră înaltă (39-40° C)
- Stare generală alterată (stare de rău, oboseală extremă)
- Dureri musculare și articulare
- Dureri de cap și abdominale
- Apetit scăzut
- Semne de infecție de căi respiratorii: nas înfundat, secreții nazale apoase, tuse rebelă, ochi înlăcrimați și inflamați
Durata de evoluție a gripei este variabilă, în medie de 10 zile, mai lungă decât o viroză obișnuită.
Complicațiile gripei
- suprainfecții bacteriene cauzate de scăderea imunității organismului, indusă de virus (otite, sinuzite);
- infecții de căi respiratorii inferioare, bronșite și pneumonii.
Tratamentul este de obicei simptomatic:
- repaus la pat;
- consum sporit de lichide;
- alimente ușor digerabile;
- antitermice, antiinflamatorii, vitamina C;
- antibiotic;
- medicamentele antivirale se administrează doar în situații speciale și numai la indicația medicului!
Cum putem preveni gripa?
- Regim alimentar corect: fructe și legume crude care conțin multă vitamina C, alimente de origine animală care conțin vitamina D.
- Petreceți mult timp în aer liber. Activitățile sportive cresc imunitatea.
- Evitarea aglomerațiilor umane, a spațiilor de joacă închise.
- Călirea organismului prin efectuarea de dușuri scoțiene, evitarea supraîmbrăcării.
Cum evităm transmiterea bolii?
- Tușim în batistă sau șervețel
- După ce ne suflăm nasul, ne spălăm pe mâini
- Purtăm mască în preajma copiilor
Profilaxia gripei
- Oscilococcinum 1 tub/săptămână, din septembrie până în aprilie, indiferent de vârstă;
- vaccinul antigripal este controversat ca efect și se indică de obicei persoanelor cu imunitate scăzută, celor cu afecțiuni cardiace sau afecțiuni pulmonare cronice.
