Constipația

Numim constipație creșterea consistenței scaunelor, cu sau fără scăderea frecvenței eliminării lor. Scaunul tare și uscat este consecință… fie a conținutului scăzut în apă, fie a unor mișcări lente ale colonului, materiile fecale stagnează și există timp îndelungat de absorbție a apei.

Cauze

  • Dieta săracă în fibre alimentare. Alimentele bogate în fibre sunt fructele, legumele, cerealele integrale
  • Dieta săracă în lichide. O persoană constipată trebuie să consume în jur de 2 litri de lichide pe zi
  • Sedentarismul. Acesta „lenevește colonul“. Persoanele imobilizate la pat au frecvent această problemă
  • Unele medicamente pot încetini mișcările intestinului (suplimente cu fier, sedative, unele antihipertensive etc.)
  • Lipsa unei rutine a eliminării scaunului
  • Abuzul de laxative duce în timp la pierderea funcționării normale a colonului
  • Unele boli endocrine, neurologice, metabolice
  • Există și constipație constituțională (fără cauză aparentă), uneori cu componentă genetică
  • La copil, defecația dureroasă sau jena de a avea scaun în altă parte decât acasă duc la refuzul eliminării materiilor fecale

Tratamentul constipației

Dieta bogată în fibre alimentare, lichide și schimbarea stilului de viață. La copil, dacă apare disconfort, se pot utiliza supozitoare cu glicerină, DAR NU ZILNIC. Există și tratament medicamentos, de genul laxativelor și al modulatoarelor de tranzit intestinal.

Complicații ale constipației

  • Fisuri anale ce pot sângera și pot fi foarte dureroase
  • Hemoroizi (pachete de vene dilatate)
  • Prolaps rectal (din cauza efortului la defecație, mucoasa rectală coboară prin orificiul anal)

2 comentarii

  1. Am o problemă cu constipația,nu pot s-o elimin definitiv de câteva luni de zile.În
    momentul în care încetez dieta cu tărâțe sau semințe de in scaunul devine foarte
    uscat și eliminarea lui este foarte anevoioasă.Ce să fac?

    • În constipație, dieta bogată în fibre este de mare ajutor. Fibrele se găsesc în alimente de origine vegetală: fructe, legume, dar și în tărâțe și semințe de in cum ați utilizat dvs. La fel, combinația de miere cu tărâțe dimineața pe stomacul gol poate fi utilă.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Răspunde